Substituindo a conversa interna negativa do adolescente usando afirmações

Os adolescentes estão sob mais pressão do que nunca. A adolescência sempre foi uma época de mudanças rápidas. Eles carregam consigo as pressões dos esportes, dos empregos de meio período, do cumprimento das obrigações familiares, das tarefas e da escola durante a vida adulta e a decisão do que “fazer da vida” se aproxima cada vez mais. Mas os adolescentes agora também estão lidando com os desafios da mídia social e tendo cada escolha, roupa e palavra ao vivo para sempre online.cores brilhantes e alegres exibindo cartões de afirmação para adolescentes As tensões são reais. Os adolescentes muitas vezes lutam com a conversa interna negativa, que pode ser um fator que contribui para a baixa auto-estima e até mesmo para a depressão.

As afirmações podem ser centralizadoras e ajudar a encorajar e inspirar.

Eles não são uma solução automática, mas podem ajudar a mudar sua mentalidade com o tempo, especialmente quando a conversa interna positiva se torna um hábito e começa a abafar as vozes internas negativas.

Falar positivamente para seu filho e ensiná-lo a falar positivamente para si mesmo pode levar a mais confiança e auto-estima aprimorada.

Por que usar afirmações positivas com adolescentes?

As afirmações positivas também podem ajudar a reformular a conversa interna negativa em uma conversa interna positiva. Por exemplo, o cartão, “Eu me perdoo por meus erros”, pode ajudar alguém que evolui para aversão a si mesmo e conversa interna negativa quando confrontado com um erro. Também pode ajudar seu filho perfeccionista a se abrir para aprender com seus erros, em vez de se esforçar o triplo para evitar todos os erros.

As afirmações também podem ajudar seu filho a aumentar a autoconfiança. À medida que praticam falar essas afirmações para si mesmos, eles se lembram de que há espaço para crescimento e que estão sempre mudando, crescendo e melhorando.

Se seu filho está relutante em usar os cartões de afirmação, tente modelar usando as afirmações você mesmo. Deixe-os ouvir você falando para si mesmo. Você também pode colá-los em espelhos de banheiro, dentro de armários de cozinha, paredes de quartos e em qualquer outro lugar que seu filho não possa deixar de vê-los.cores brilhantes com mensagens inspiradoras positivas escritas em cartõesAs afirmações funcionam com a prática contínua ao longo do tempo, portanto, quanto mais cedo elas puderem embarcar, mais rápido verão as mudanças em si mesmas.

Você descobrirá que esses cartões também ajudam a promover uma mentalidade construtiva.

As afirmações podem ajudar seu filho a retrabalhar sua conversa interna negativa e ajudá-lo a desenvolver autoconfiança para vencer todos os desafios que enfrentam em sua caminhada pela adolescência.

Hoje estou compartilhando esses cartões de afirmações para download. Eles podem ser usados ​​com adolescentes ou para crianças mais velhas ou mesmo adultos.

Obtenha seus cartões de afirmação gratuitos para adolescentes. Basta inserir seu e-mail na caixa abaixo.

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